番茄媽咪的裝修日記

最近看到一篇健康雜誌的文章:

人類於35歲左右開始糖化，而且隨著年齡增長快速增加。

重點在於，你身體累積糖化膠原蛋白及彈力蛋白的速度，與你食物中攝取糖的量有直接關係，

也就是說，你攝取愈多糖跟精緻的碳水化合物，就會有愈多膠原蛋白及彈力蛋白糖化，你的肌膚看起來也比較衰老。

資料來源：康健雜誌 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69644

看完完全的被嚇到!因為番茄媽咪超級愛吃蛋糕甜點的啊!

其實保養不能只有外用一些保養品，還是得作保體內保養!

像是真的要少吃糖，這樣皮膚才會老化的太快!

另外也要補充膠原蛋白，這樣才能由裡而外的變漂亮!

番茄媽咪最近吃了日本很火紅的Hegao漢科-高登珂露膠原蛋白粉，覺得皮膚有比較滑嫩!很讚!

目前肌膚狀況:

現在冬天皮膚都很乾，洗臉完都要擦化妝水、精華液和乳液，

如果沒有認真擦保養品就會脫皮!其實蠻困擾一直塗塗抹抹很多保養品的!

包裝:

紙盒金色包裝，看起來很高貴!

日本原裝進口，我最愛日本的保養品了!

成分:

蛋白聚醣，它的保水力比玻尿酸還高，添加蛋白聚醣5,000㎍，是美麗不斷電的關鍵

山竹萃取物，是一種強大的抗氧化物質，抗氧化是保有青春的關鍵

無添加香料、色素、防腐劑，可以安心食用

數量:

盒內總共10包，每天一包

小包裝攜帶很方便，在外面吃飯可以隨手拿出一包加入食物裡食用

內容物:

白色的粉末，單吃有淡淡的乳香味

我倒入我最愛喝的可可裡面，我覺得很快就溶解，

可可的味道沒有差太多，多了一點點的乳香味，反而更好喝了!

分享一下我最近吃的膠原蛋白餐

我最常就是在早上喝可可時加入，除此之外也會加入早餐吃!

加入蔥油餅

加入熱壓鮪魚吐司

也會加入晚餐或消夜

加入飯後水果

我覺得Hegao漢科-高登珂露膠原蛋白粉不太有味道，不會影響原本食物的味道!

心得:

番茄媽咪很愛塗塗抹抹的保養，但是我覺得光是外用的保養品真的不夠耶!

還是需要吃點膠原蛋白才能由內而外的美麗!

我吃的是Hegao漢科-高登珂露膠原蛋白粉，

我覺得Hegao漢科-高登珂露膠原蛋白粉的味道有點淡淡的奶香味，不會有臭臭的腥味，單吃的口感就是粉粉的，很好融化!

我都會加入食物裡面搭配著吃，小小一包很好攜帶，外食的時候從包包裡拿出來倒入食物就可以吃了!

我通常都是早餐的飲品裡面加入，如果沒有喝飲品就直接加入早餐，

有時候早餐來不及吃，我就會加入中餐或晚餐的飯裡，或是飯後水果沾著膠原蛋白吃!

連續吃一周，我覺得洗完臉沒有擦任何保養品也不會覺得很乾，全身皮膚也摸起來比較滑嫩!很有感!推薦!

Hegao漢科-高登珂露膠原蛋白粉

http://www.hegao.com.tw/Item04.aspx

以上分享，謝謝大家

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