生完小孩後一直回不去懷孕前的體重，這5公斤真的好難瘦啊!
其實是自己一直控制不了自己的口腹之慾，常常大吃大喝，愛吃甜食和炸物，瘦不回去是理所當然的!
中秋節又快到了，有月餅、柚子和烤肉，都是高熱量的食物!
現在不好好克制，我想等中秋節後我可能要更往橫的發展了!
最近看到小禎體態大躍進變成大美人真的好羨慕!
其實減肥的道理很簡單，就是少吃多動，且少吃比多動更重要!
最近收到小禎代言推薦的
Pocket Meal口袋餐 ，決定要好好認真減肥!就先從少吃開始~
內容物長這樣，分量很多!
Pocket Meal口袋餐平均一包熱量僅100卡，裡面含有日本專利魔芋，
魔芋這個東西很神奇，進到肚子裡體積會膨脹，所以吃了之後會有飽足感!
不僅吃得飽還吃得很健康營養，Pocket Meal口袋餐還有許的運動首選高蛋白，有在運動的人更是需要，
也含有多國專利LJ88乳酸菌維持消化道機能，腸道更健康就更能吸收口袋餐提供的營養素。
口味有好多種，不怕吃膩喔!
六種口味:法式濃湯、百菇雞湯、奇異果奇亞籽、野莓鮮果、蜜糖蘋果和巧克力
每盒裡面有10包，一盒定價799，下方有很多優惠活動，使用優惠每包平均只要60幾元而已喔!
我的苗條計畫:
原本計畫是一週每天晚上只吃Pocket Meal口袋餐，但是我第一天就破功了，我無法一餐只吃代餐!
所以我修正我的計畫，我每餐都正常吃，但是盡量少吃，晚上肚子餓我就喝Pocket Meal口袋餐來代替吃消夜!
以我過去曾經減少10公斤成功的經驗來說，一開始不要用這麼激烈的方式來減肥，否則很容易放棄，或者快速減下來後，又很容易復胖的!
堅持一週成果:
持續一週少了0.5公斤! 雖然只有0.5公斤，但是只要我持之以恆，一個月後就是2公斤，三個月後就6公斤!
所以建議給想要控制身材的人從少吃開始，而且我很推薦小禎代言的Pocket Meal口袋餐，添加食材顆粒增加口感，美味不空虛顛覆你對傳統代餐的印象
使用折扣碼後平均每包才60幾元，比一個便當還便宜，而且喝一杯差不多價格的飲料不如來喝口代餐營養又美味
更新
隨興拍了影片,第一次拍影片,還需要多多練習口才
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今年過年由於武漢肺炎疫情我們全家都不敢出門，躲在家都
番茄媽咪又不小心長了許多肉肉!過年一結束馬上訂購口袋
每包只有100大卡，裡面含有日本魔芋，高纖維高飽足，
番茄媽咪不用一個禮拜就恢復苗條的身材!我的成效放在留
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以上分享，謝謝大家
如果你覺得我寫得不錯，幫我點個讚吧!謝謝~
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