大家應該都有聽過蜆精或蜆錠，但是你知道它的作用嗎?
古代的文獻有記載用蜆來治療黃疸，從現代的觀點來看，就是具有保肝的作用!
蜆錠的成份對肝臟有幫助，可促進膽汁流動，因此減輕黃疸。
蜆錠含有豐富維生素Ｂ群，有利造血、血液循環與腦神經健康!
另外大家應該也聽過工作勞累傷肝
就是因為我們吃進食物的營養會透過肝門靜脈先經過肝臟，再送達全身，但肝臟會儲存的只有葡萄糖合成出的肝醣。肝醣做為能量儲備之用，一天之兩餐之間的時間如果拉長，血糖可能一時不足，但身體不先分解脂肪取得能量，因為會太慢，而是先把肝臟裡的肝醣拿出來用，所以才會說工作勞累傷肝!
因此補充蜆錠可以護肝、能量補給!
運動也會消耗肝醣
肝醣也會儲存在肌肉中，做為運動時的能量來源。
運動補充蜆錠有利促進肝醣儲存，比較不會有累的感覺!
以上資訊參考: https://www.edh.tw/article/23766
最近工作忙碌又少吃多運動在減肥，身體的肝醣消耗得特別快!
因此我補充
美兒健蜆錠吃完會明顯覺得身體比較不容易累，而且搭配運動後體力越來越好!
我吃的美兒健蜆錠是屬於美兒健國際有限公司的產品
於美兒健國際有限公司成立於民國80年7月，主要經銷cGMP漁人製藥、GMP漢聖製藥公司食品部之食品，於民國 81 年創立【 MerrycharM 】自有品牌，目前已推出的產品有蜂膠、膠原蛋白、玻尿酸Q10甲殼素等產品，是現代人不可或缺的保養聖品，更榮獲國家優良商品金商獎。今後將繼續以專業、領先、優質、信譽的企業形象為訴求，提供消費者最安全、最符合健康需求的優質產品，讓消費者吃健康、吃的安心。同時更積極開拓全球通路市場，開創保健產品的新契機。
我個人比較愛蜆錠大於蜆精，因為用吞的比較方便!
我通常是早上吃2~3顆，一整天精神都很好!
星期一會特別吃3顆，讓一周的開始精神滿滿! 幫助增強體力，保持整日精神旺盛，並減少疲勞感!
忙碌了一天，晚上睡覺前也可以再吃二顆，滋補強身，促進新陳代謝，調節生理機能，有助健康維持。
成分:
心得:
我本身超愛吃蛤蜊，不論煮湯炒菜，味道都超級鮮美的!
多吃蛤蜊可以滋補強身，促進新陳代謝，調節生理機能，
但是光從食物中攝取可能不夠，所以可以吃蜆錠，方便補充能量!
我吃的是美兒健蜆錠，味道跟新鮮的蛤蜊一樣，沒有任何腥味!
我都在早上上班前補充2~3顆蜆錠，忙碌一天很疲勞後也會再補充兩顆!
覺得有吃蜆錠身體比較不容易疲累，比較有精神!這樣讓我工作更有效率!
推薦給工作忙碌的你們唷!
美兒健蜆錠
官網: https://www.merrycharm.tw/about.php
購買地點: 巡迴展售於各大公家機關或郵局
以上分享，謝謝大家
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