番茄媽咪的裝修日記

有去過菲律賓旅遊的人都知道，台灣人對於菲律賓的食物不是非常的適應，

番茄媽咪去過菲律賓三次，對於傳統的菲律賓食物都吃不習慣，每次去幾乎都只吃炸物和烤物!

旅遊五天，也吃了五天的垃圾食物，飲食不均衡，也因為蔬菜攝取不足，導致嗯嗯不順暢!

有了之前的經驗，所以這次去菲律賓巴拉望的時候就特地帶著DR.SHINE草本淨酵飲

成分:

DR.SHINE草本淨酵飲的成分含有可溶性纖維、大麥苗粉、藍藻粉、菠菜粉、紫花苜蓿、小麥苗、諾麗果、甜菜根、雷公根、南瓜、辣木葉、朝鮮薊、苦瓜、破壁綠藻…等等39種蔬果

這些成分可以讓攝取蔬菜不足的我們，補足蔬菜營養!

包裝:

小巧包裝，一小包等同於一餐所需要的膳食纖維份量，所以外食族超適合隨身攜帶!

只要蔬菜攝取不足就可以隨手把一包倒至任何飲料或食物內混搭補充蔬菜營養!

口味:

是無糖口味的，我原以為會有濃濃的草味，沒想到聞起來是淡淡的清香味，

喝起來的口感有點像在喝蔬菜汁，但是蔬菜味不會很重，以前喝蔬菜汁都覺得蔬菜味太重不敢喝，但是草本淨酵飲只有淡淡的蔬菜味，而且我覺得蠻順口的，是好喝的!

如果喝不習慣也可以加點豆漿或牛奶，味道會比較濃郁，更加好喝!

心得:

由於對於菲律賓傳統食物吃不習慣，每次去菲律賓都在吃垃圾食物(炸物)，

大部分的飲食也都在吃肉，導致嗯嗯不順暢，因此有之前的經驗，

這次去菲律賓巴拉望就帶著DR.SHINE草本淨酵飲，每天喝1~2包，讓在菲律賓旅遊的時候也能營養均衡!

旅行五天，營養均衡，沒有因為吃太多肉而嗯嗯不順暢，覺得真是個健康好物!

其實不一定是旅行才吃，自從當了媽媽後也會特別注重飲食均衡，平常三餐不正常或營養不均衡時都可以吃一包來補充蔬果營養!

這次出國到菲律賓帶上DR.SHINE草本淨酵飲這樣的小物在身上才能讓我更方便安心!

DR.SHINE草本淨酵飲

購買連結:

https://www.drshine.com.tw/products/drshine-%E8%8D%89%E6%9C%AC%E6%B7%A8%E9%85%B5%E9%A3%B2

以上分享，謝謝大家

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